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FISIOTERAPIA A DOMICILIO PARA EL DOLOR AGUDO Y CRÓNICO
¿CUÁNTO TIEMPO MÁS VAS A DEJAR QUE EL DOLOR MANDE EN TU VIDA?
Vamos a ser claros, el dolor ya ha tenido suficiente protagonismo en tu vida, ¿no crees?
Ha sido el jefe de tus días, el que decide cómo te mueves, cómo duermes y hasta cómo te sientes.
Pero, ¿y si retomas tú el control de tu vida?
Es momento de decidir que ya está bien de aguantar.
Yo voy a tu casa con todo lo necesario para plantarle cara, así que, ¿te apuntas a retomar el control?
¿Y SI LAS PASTILLAS NO SON LA SOLUCIÓN QUE NECESITAS?
Primero fue un ibuprofeno, luego un paracetamol, y antes de que te dieras cuenta ya tenías un mini botiquín en tu mesita de noche.
Al principio pensaste: 'Esto se pasa en unos días'... Pero no se pasó.
Ahora el dolor es como ese compañero de trabajo pesado que nunca se va: está en la cama, en el sofá, en la silla de la oficina… ¡hasta en el coche!
Y tú ahí, pensando: 'Bueno, quizá mañana mejore'
Spoiler: no lo hará solo.
¿Y si en lugar de seguir esperando pruebas con alguien que de verdad sepa cómo ayudarte? Yo voy donde estés, con todas las herramientas necesarias para que dejes las pastillas y vuelvas a moverte como antes, ¿te animas a recuperar tu vida?
¿Y SI DEJAR EL GIMNASIO Y HACER REPOSO NO ES LO QUE NECESITAS?
Dejar el gimnasio y hacer reposo no va a solucionar nada, aunque suene tentador quedarte en modo sofá pensando que el dolor se irá solo.
Al principio te dices: 'Una semanita de descanso y vuelvo como nuevo' Pero pasa una semana, y el dolor sigue ahí, como un invitado no deseado que no se larga.
Ahora empiezas a evitar cosas: ese peso en el trabajo, agacharte a recoger algo, hasta jugar con los niños o el perro. Y lo que era un 'parón temporal' se convierte en una excusa tras otra.
El problema es que el dolor te está quitando la vida y tú, sin darte cuenta, le estás dejando las llaves de tu rutina.
Vamos a ser claros: el descanso por sí solo no va a mejorarlo, pero tú y yo sí.
Ejercicio guiado, fisioterapia personalizada y un plan para recuperar el control de tu vida, ¿qué me dices, lo hacemos juntos?
DE NECESITAR UNA GRÚA PARA LEVANTARTE A MOVERTE CON NORMALIDAD
Luis, 45 años, lleva meses con dolor lumbar. Trabaja sentado todo el día, y cada vez que se levanta de la silla suelta un suspiro de abuelo.
Dormir es un drama, agacharse para atarse los zapatos una odisea, y el dolor ya forma parte de su rutina.
Antes: Se levantaba con la espalda agarrotada, evitaba ciertas posturas y siempre estaba incómodo. Ha probado de todo: sillas ergonómicas, cojines mágicos, pastillas milagrosas… pero nada funcionaba del todo.
Después: Tras varias sesiones y cambios en sus hábitos, Luis se levanta sin tanta rigidez, se agacha sin miedo y hasta ha vuelto a hacer algo de ejercicio sin que su espalda proteste.
No hay soluciones mágicas. Los resultados dependen de la constancia y cambio de algunos hábitos, pero con el tratamiento adecuado, el alivio del dolor y la mejora en la movilidad son totalmente posibles.
¿Ya lo tienes claro? Pide aquí tu cita
Preguntas frecuentes (FAQs)
¿Qué dolencias o lesiones trato?
Cervicalgia (dolor de cuello), lumbalgia (dolor lumbar), ciática, hernias discales, tendinitis, artrosis, lesiones musculares, esguinces, fascitis plantar, pinzamientos del nervio, bursitis, epicondilitis (codo de tenista), túnel del carpo, contracturas, dolor de hombro, dolor de rodillas, fibromialgia, bruxismo, piernas cansadas, etc.
¿Cómo es la primera sesión?
Se realizan 3 pasos fundamentales:
1
Valoración de tu caso. Imprescindible y fundamental, para saber de donde viene tu problema.
2
Tratamiento de fisioterapia específico. Totalmente adaptado a ti y a tu situación actual, para que te recuperes lo antes posible sin tener que pagar sesiones innecesarias.
3
Recomendaciones y seguimiento. Podrás hablar conmigo y preguntarme todo lo que quieras. Quiero que entiendas bien tu dolor, las pautas y recomendaciones.
¿Cómo funciona la fisioterapia a domicilio? ¿Necesito tener algo en casa?
Solo necesito dos cosas: a ti y un espacio en el que poder trabajar. Yo llevo todo lo necesario para tu tratamiento (camilla, cremas, vendajes, bandas elásticas, etc).
Al llegar, me contarás más en detalle que te ocurre, te evaluaré y comenzaremos el tratamiento. Tú relájate, yo hago el resto.
¿Una sola sesión será suficiente?
Esta es la pregunta del millón. A todos nos gustaría sentirnos mejor al instante pero, por desgracia, no suele ser así. Normalmente una sola sesión no suele ser suficiente, pero cada caso es diferente y cada persona es un mundo.
En la primera sesión valoraré tu casa, veremos como estás y en base a eso te propondré un plan de tratamiento. Lo normal es que una sola sesión no sea suficiente, sobre todo si llevas mucho tiempo con dolor.
¿Qué pasa si tengo una lesión o dolor desde hace mucho tiempo?
No pasa nada, la fisioterapia y yo podemos ayudarte. Mejor tarde que nunca. Eso si, en estos casos la evolución suele ser más lenta y nos suele llevar más sesiones, tu cuerpo necesitará más tiempo para recuperarse. Haremos todo lo posible para que empices a mejorar cuanto antes.
¿Puedo tratarme si todavía no he ido al médico?
Si, no te preocupes, normalmente no es necesario que vayas. Si al valorarte veo que algo no me cuadra y que puede ser algo grave, te recomendaré que vayas al médico.
¿Puedo tratarme si todavía no he ido al médico?
Si, no te preocupes, normalmente no es necesario que vayas. Si al valorarte veo que algo no me cuadra y que puede ser algo grave, te recomendaré que vayas al médico.
Si tienes cualquier otra duda o necesitas más información, estaré encantada de responder a todas tus preguntas.
Puedes escribirme directamente por WhatsApp o llamarme y te responderé con la mayor brevedad posible.